Ritornare in forma dopo l’estate con dieta e attività fisica
“CONTROLLA IL PESO E MANTIENITI SEMPRE ATTIVO” Abitudini alimentari corrette e attività fisica sono l’accoppiata che ci consente di riconquistare la forma che potremmo aver perso in vacanza; d’estate ci si concede qualche “peccato di gola” in più e a settembre ci si ritrova con qualche chilo di troppo o, più semplicemente, si avverte la…
